Interventi

Fraah

2008-10-22 22:31

ciao a tutti volevo sapere se per caso c'è qualcuno che mi può dare qualche consiglio per la pre danza con bambini di 3 o 4 anni. esercizi precisi magari. Vi ringrazio tanto.

Gloria Chiappani (Amministratore)

2008-10-22 23:21

Benvenuta nel forum.

Fraah

2008-10-23 14:16

grazie tante per il benvenuto

Sarah

2008-11-03 18:06

non so se ti possa essere d'aiuto ma a me da piccola mi facevano fare seduta a terra con le gambe stese 'fex e punta' prima un piede poi l'altro poi insieme poi tipo circonduzioni verso fuori(en dehors) in flex e poi punta e poi verso dentro(en dedan),poi un altro esercizio quello per la schiena lo chimavamo il cagnolino: ci mettevamo a gattoni sui palmi delle mani e poi cn la schiena facevamo arco e gobba per articolare e ammorbidire la zona lombare,
un'altro esercizio mi ricordo lo facevamo a coppie: seduti a terra uno difronte all'altro gambe divaricate e piedi uniti,ci prendevamo tutt'edue e mani poi a turno una si sdraiava all'indietroe tirava l'altra in vanti e poi viceversa.
sono i primi esercizi propedeutici che si fanno,spero d'esserti stata d'aiuto!

Fraah

2008-11-05 19:53

Sarah ti ringrazio vivamente per i tuoi consigli se ti dovessero venire in mente altri suggerimenti ne sarei lieta. Buona serata Francesca

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