Erika La Barbera: una trainer che tiene d'occhio anche la danza
Ballerini incappati in infortuni muscolari ma anche donne
in gravidanza e bambini diversamente abili: ecco a chi si rivolgono lo yoga e
il pilates
Un lavoro meticoloso che conduce direttamente in ognuno di
noi
Erika
La Barbera
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Talvolta la danza non è sufficiente ad essere un cigno nel
lago, diceva Rudolf Nureyev. Quasi a prevedere come Tersicore
avesse in futuro avuto bisogno di una ed anche più mani per risollevarsi dal
lago prima di spiccare il volo verso nuovi lidi. Tanto per citare uno dei più
significativi personaggi del mondo della danza, torniamo a ritroso in un
viaggio alla scoperta dei segreti non più tanto nascosti di uno stuolo di
danzatori professionisti per riscoprire se stessi e valorizzare ancor più il
proprio talento.
In questo viaggio ci prende per mano Erika La Barbera,
trainer di hatha yoga e Pilates,esperta
soprattutto a rimetter su ballerine e ballerini incappati in infortuni
muscolari e/o della mente. Eh sì, perché stavolta Tersicore
ha saputo sposare appieno la buona condotta alimentare, psicologica e posturale
oltre che meramente tecnica ed artistica. Proprio come ogni giorno suggerisce
di fare tra i boschi, in riva al mare o all'ombra di monumenti abbandonati
Erika La Barbera, giovane trainer napoletana impegnata a sostenere i ballerini
professionisti ed amatoriali nei loro rispettivi viaggi.
Lavorando a tu per tu con i danzatori, - ci spiega la
trainer, - ho anteposto il nostro lavoro alla rieducazione posturale,
impostando tutte le sedute alla ripresa ed alla prevenzione da infortuni.
Spesso la stessa postura è errata, pregiudicando la performance che, a sua
volta, ha una pessima ricaduta sull'umore e sull'autostima del ballerino. Un
cane che si morde la coda, che noi dobbiamo fortificare e rivitalizzare giorno
dopo giorno, con i muscoli e con la mente; con la respirazione e con le
motivazioni.
Ed in questo percorso entrano di diritto giovani e meno
giovani, amatori e stelle del balletto italiano; uomini e donne sane o bambini
diversamente abili; donne in stato di gravidanza o in crisi post-partum;
atleti in massima forma o pazienti chemioterapici: l'intero universo umano dai
tre agli ottantatre anni è un potenziale soggetto buono per tutte le stagioni
di Erika La Barbera.
In verità mi piace molto di più l'estate, - ammette con un
sorriso radioso quando il tempo faceva ancora le bizze, - per cui tutti gli
eventi che si sono succeduti fino a questi primi giorni di luglio si sono
calati perfettamente nella parte dello hatha yoga e Pilates all'aperto, a tu per tu con la natura, con il
cinguettio degli uccellini, con le onde del mare o solo con le foglie
accarezzate dal vento. Qui voglio che ogni volta le persone riscoprano se
stesse ed il compagno di viaggio. O che imparino a respirare meglio o ad
assumere la posizione più congeniale al loro stato. Un lavoro meticoloso che
conduce direttamente in ognuno di noi.
Del resto Erika La Barbera ha mostrato sin da subito un
talento oggettivo, con la collaborazione presso testate giornalistiche e
redazioni televisive; teatri e fondazioni oltre a Legambiente con cui si
valorizzano territori spesso inesplorati. Un modo come un altro per porsi di
fronte all'altro e sostenerlo, a prescindere se il sito sia pubblico e sia tra
le quattro mura del centro olistico "Keira's"
di Bagnoli, proprio sul litorale napoletano di fronte all'Arenile, altra
location privilegiata delle passeggiate naturalistiche promosse dalla trainer.
La natura ci dà un conforto inestimabile, - aggiunge Erika
La Barbera, - e con i miei collaboratori cerchiamo ogni angolo d'Italia per
promuoverlo. Proprio come in questo mese di luglio alla Mostra d'Oltremare di
Napoli, peraltro anche nel bel mezzo delle Universiadi 2019 che si tengono in
città, il 10, il 24 ed il 31 luglio alle ore 18, con l'ennesimo squarcio di hatha yoga e Pilates offerto alla
cittadinanza, esattamente come successo pochi giorni fa nella foresta di Cuma e nel cuore dei Campi Flegrei.
Un'emancipazione olistica promossa a tutti i costi da Erika
La Barbera, impegnata tra l'altro a sostenere gli appassionati con integratori
preparati ad hoc, con sistemi naturalissimi come la stessa trainer chiude:
È così che insieme a mio fratello abbiamo deciso di
lanciarci in un inedito progetto: creare con l'aiuto di un chimico una linea di
integratori dedicati a chi pratica sport o anche danza. I prodotti seguono
naturalmente la nostra filosofia di pensiero con prodotti italiani, sostanze
non nocive alla salute e prossimamente anche imballaggi ecosostenibili e costi
accessibili. In questo anno, oltre a dare la possibilità a molti giovani di
collaborare con noi, abbiamo avuto un riscontro positivissimo
dalle persone che li hanno utilizzati e da tutti gli specialisti
(nutrizionisti, fisiatri, personal trainer, psicoterapeuti, counselor,
insegnanti di danza, eccetera) che li hanno proposti ai loro utenti. La nostra
linea include quattro prodotti: detossinante, termogenico, rilassante e riparatore del sistema venoso. A
breve uscirà la nostra seconda linea con prodotti che aiutano l'apporto
vitaminico (vitamina b, d, e) e omega tre.
Informazioni
www.keirapilates.it
Facebook Keiraerikalabarbera
Erika98326@libero.it
Telefono 3887976382